Bisiklet Sürme

Bisiklet Sürme

MAD Wellness Sisteminin ikinci seviyesinde yer alan bir uygulamadır. Kardiyovasküler bir çalışma olan bisiklet aynı zamanda alt ekstremite kaslarını izole etmeye yardımcı olur. Bu kardiyovasküler uygulama kişinin genel sağlık düzeyine veya bölgesel eklem sağlığına göre kullanılmaktadır. Uzmanlarımız; el bileği, dirsek ve omuz eklemleri hassas olan kişiler için yağ yakımı ve estetik görünüş için kardiyovasküler antrenman olarak koşu bandı ve bisikleti daha sık tercih ederler. Aynı zamanda diz, kalça ve ayak bileği hasarlı kişilerde de yağ yakımı ve estetik bir görünüşe sahip olabilmek adına kürek uygulamasını daha çok tercih ederler. Çünkü sağlığınız bizim çok önemlidir ancak sağlığınızı bozmadan eklemleri koruyarak estetik bir görünüme sahip olmakta mümkündür.